Здравето на червата е най-широко известната полза отинулин. Инулинът е естествено водоразтворимо диетично влакно, което трудно може да бъде хидролизирано и усвоено от стомашната киселина. Използва се само от полезни микроорганизми в дебелото черво за подобряване на чревната среда. Поради това се използва за регулиране на чревната микрофлора, подобряване на здравето на червата и предотвратяване на запек. Изследователите са използвали едноцентров, рандомизиран, двойно-сляп, контролиран метод за кръстосан тест, за да изследват ефектите на инулина върху симптомите и чревната флора на 44 здрави доброволци със запек между 20 и 75 години. Субектите консумират 12 g (3 × 4 g) инулин или малтодекстрин (плацебо) дневно в продължение на 4 седмици. Резултатите показаха, че приемът на инулин увеличава честотата на дефекация на участниците, подобрява чревната функция, значително увеличава съдържанието на бифидобактерии в чревните микроби и намалява популацията на Biliophilus, като по този начин произвежда полезни диабетни бактерии. Кисела сол. Проучванията установяват, че ежедневната консумация на зеленчуци, богати на инулин, оказва влияние върху чревната микробиота и хранителните навици на здрави индивиди. 26 здрави субекта (на възраст от 18 до 85 години, ИТМ: от 20 до 25). През първите две седмици от експеримента субектите консумират средно 15 g инулин на ден (въз основа на приема на зеленчуци, богати на инулин) Диета), а след това възобновяват нормалните си хранителни навици за 2 до 3 седмици. Установено е, че диетичната интервенция на инулина увеличава дела на Bifidobacterium в червата на субектите, намалява нивото на Clostridium и намалява оксалобактериите. Субектите са имали по-силно чувство на ситост и са били по-чувствителни към сладко, солено и мазно. Апетитът към храна намалява, а предпочитанието към зеленчуци, богати на инулин има тенденция да се увеличава. Изследователите хранеха мишки с дефицит на аполипопротеин Е с диета без n-3 полиненаситени мастни киселини (PUFA) в продължение на 12 седмици и добавиха инулин към диетата през последните 15 дни. Резултатите показват, че приемът на инулин води до увеличаване на бактериите, произвеждащи азотен оксид, възстановяване на изобилието от бактерии Akk, намаляване на изобилието на бактериални таксони, свързани със синтеза на вторични жлъчни киселини, и увеличаване на глюкагон- като в червата и черния дроб. Експресията на гени, свързани с превръщането на пептид-1 и жлъчна киселина, напълно обърна съдовата ендотелна дисфункция на мезентериалните и каротидните артерии. Проучванията показват, че степента на разпространение на бифидобактериите зависи от броя на първоначалните бифидобактерии в дебелото черво на човека. Когато първоначалният брой на бифидобактериите намалява, ефектът на пролиферация е очевиден след използване на инулин. Когато първоначалният брой на бифидобактериите е голям, използвайте хризантема Ефектът след праха не е очевиден. На второ място, приемът на инулин може да подобри стомашно-чревната подвижност, да подобри стомашно-чревната функция, да увеличи храносмилането и апетита и да подобри имунитета. Храната достига до дебелото черво след храносмилане и усвояване. Под действието на чревни сапрофити (Е. coli, Bacteroides и др.) Могат да се получат много токсични метаболити (като амоняк, нитрозамини, фенол и крезол, вторични жлъчни киселини и др.) И късоверижните мастни киселини произведен чрез ферментация на инулин в дебелото черво може да понижи рН на дебелото черво, да инхибира растежа на сапрофити, да намали производството на токсични продукти и да намали стимулацията на чревната стена. Поредица от метаболитни дейности на инулина могат да инхибират производството на токсични вещества, да увеличат честотата и теглото на изпражненията, да повишат киселинността на изпражненията, да ускорят отделянето на канцерогени и да произведат късоверижни мастни киселини с противоракови ефекти, които е от полза за профилактика на рак на дебелото черво.
Ако искате голяма отстъпка или безплатна проба, моля не се колебайте да се свържете:liu@wellgreenxa.com, Благодаря.Имаме достатъчно запаси за изпращане.
