Като нов водоразтворим витамин, PQQ е кофактор на редокси ензим. Той е много рядък и съществува в някои микроорганизми, растения и животински тъкани. Малко количество PQQ може да повиши метаболизма и растежа на биологичната тъкан, което е изключително ценно. Въпреки че е само продукт на някои бактерии, интересно е, че много малко количество PQQ се намира в различни растения, животни и хора. Японските учени измерват съдържанието на PQQ в 26 обикновени храни и установяват, че той варира от 3,65 до 61 ng в 1 грам храна. Например магданоз, зелен пипер в зеленчуци, киви и папая в плодове, зелен чай и чай от улун в напитки и тофу, който хората често ядат, са около 30 ng / g. За наша изненада, съдържанието на PQQ в човешкото мляко достига до 140-180 ng / ml. Майчиното мляко съдържа такава висока концентрация на PQQ, което показва, че това вещество може да играе жизненоважна роля в растежа и развитието на новородените. Тъй като PQQ е толкова важен, нека да разгледаме източниците на храни и напитки.
PQQ естествено се среща в почти всички храни, вариращи от 0,19 до 61 ng / g, но е особено концентриран в следните храни:
6 Източници на напитки на PQQ
Тип напитка | Нанограми на PQQ на милион питие | |
1 | Зелен чай | 29.6 |
2 | Чай Улун | 27.7 |
3 | Кока Кола | 20.1 |
4 | вино | 5.79 |
5 | саке | 3.65 |
6 | Обезмаслено мляко | 2.50 |
Проучването предполага, че всички зеленчуци и плодове съдържат поне малко количество PQQ.
Съдържанието на PQQ дори на най-богатите на PQQ храни е много по-ниско от количеството, което можете да получите от добавка (5 до 20 mg).
Wellgreen е професионален доставчик на PQQ. Ако искате да знаете повече подробности, можете да се свържете с нас.
Тел: + 86-29-88453375
Email: liu@wellgreenxa.com
